CURIOSIDADES: SABIAS QUE...?

Muchos de nosotros sabemos que la manzana además de ser un delicioso fruto y de encontrarlo en muchas variedades, es de gran provecho para nuestra salud ya sea que se consuma sola, en ensaladas, purés, con yogurt o dentro de algunos platillos salados. Sin embargo, la mayoría de la población desconoce ciertas propiedades que este fruto nos ofrece, es por ello que aquí les traigo la información de necesitas saber.

 Contiene:

                80% de agua

               15% de azúcar

               3% de fibra

·         Rico en:

Vitamina A

Vitamina C.

Vitaminas B1, B2, B6, E, K

Ácido fólico

Fibra

Potasio

Fósforo

Hierro

Niacina

Polifenoles

Flavonoides

·         Dietas

Aporta tan solo 80 calorías y proporciona sensación de saciedad.

·         COMERLA

Desintoxica, alcaliniza, antioxidante, elimina el mal aliento, mejora de digestión, mejora la fertilidad, reduce la hipertensión, reduce el colesterol, facilita la asimilación de calcio.

¡AHORA QUE YA SABES MÁS DE ESTE DULCE NATURAL, VE A TU MERCADO FAVORITO Y CONSUME UNA SUPER MANZANA!

Katherine Aburto H.