CURIOSIDADES: SABIAS QUE...?

DESPUÉS DE INGERIR ALGUNOS ALIMENTOS, NOS DA SUEÑO?

Es cierto que en algún momento después de ingerir ricos alimentos nos produzcan sueño, pero esto no quiere decir que la causa sea de la propia comida en si, expliquemos y aclaremos que es lo que sucede en realidad:

Bueno, sabemos que como peruanos nos encanta nuestra comida, y sea en sus hogares o algún restaurante que asistas con tu familia o amigos, vas a querer comer todo un banquete, y ni que decir si vas a una fiesta donde presenten un gratuito buffet criollo, con mas de 10 sabores distintos y peruanisimos (uyyy, que delicia verdad? ), te será imposible no resistirte a tanto manjar. Pero después de comer todo eso, no todo podría marchar bien en tu organismo, pues ya que los alimentos que has ingerido tendría almidón, hierro, fósforo, entre otros,  hace que el proceso de digestión sea mas lento ya que todo eso se convertirán en glucosa, pues en el cuerpo se activa un "mecanismo de descanso" y nuestro sistema deberá recoger solo las vitaminas que nos proporciona cada uno de los alimentos que se haya consumido en ese banquete. 
Es por ello que, se recomienda tener mesura para comer, y mantener una dieta bien establecida pues por mas delicias que te puedas encontrar en las calles o en tu casa, es importante cuidar la digestión y así no irte a dormir en un día donde podrías aprovecharlo en hacer otras cosas beneficiosas...

Katherine Aburto H.